Cada día más, con el crecimiento de conciencia en la salud y el interés general de las personas por lograr un cuerpo “hot” que exhibir en trajes de baño, me encuentro con personas “frustradas” por el hecho de que a pesar de sus “esfuerzos” no logran alcanzar la condición física que desean. Los veo patinando...Read More

  Si la famosa campaña publicitaria de hace unos años “Got Milk” se hiciera en el 2016 no me sorprendería que se llamara “Got Muscle Milk”, y es que con el crecimiento de la industria del Fitness y la conciencia que se ha creado en la nutrición y la importancia de las proteínas ha hecho que todos presten mas atención a este macronutriente , incluso en el publico...Read More

Matemáticas: Éxito en la Construcción de un Cuerpo Saludable PRIMERA PARTE Cuántas veces hemos escuchado que las matemáticas son ciencias exactas y que sus bases tienen más de 2000 años entre nosotros? Estas mismas bases, si son aplicadas debidamente en nuestro plan de transformación corporal, nos guiaran hacia el éxito de este propósito. Para poder...Read More

Siempre me han llamado la atención las transformaciones, cada vez que buscaba información sobre nutrición o entrenamiento era mi sección favorita. El hecho de contar una historia que concluye con éxito, siempre resulta de gran fuente de motivación. A pesar de los obstáculos en el trayecto, al final éstas experiencias nos enseñan sobre la vida,...Read More

Cuando inicié mi carrera como publicista en la universidad, yo era el tipo que en el momento en que llegaba a la playa con amigos, siempre escuchaba comentarios como: ´´No te quites la camisa, nos vas a hacer sentir mal y te vas a quedar con todas las mujeres´´ Si ese era yo, pero algo ocurrió en...Read More